Теоретичний курс:"Основи правильного харчування"
В програмі семінару:
- Білки, жири, вуглеводи та їх роль в харчуванні;
- Харчова цінність продуктів та важливість регулярного прийому їжі;
- Жирові пастки і целюліт;
- Як харчуватись і поєднувати продукти щоб отримати максимальний результат;
- Небезпека при дієтах та сушках;
- Метаболізм та його фактори.
- Заняття проходять в групах до 20чол.,надаються методичні матеріали.
Тривалість -3 год.
Групи формуються згідно розкладу семінарів.