Основи правильного харчування

Теоретичний курс:"Основи правильного харчування"

В програмі семінару:

• Білки, жири, вуглеводи та їх роль в харчуванні;
• Харчова цінність продуктів та важливість регулярного прийому їжі; 
• Жирові пастки і целюліт;
• Як харчуватись і поєднувати продукти щоб отримати максимальний результат;
• Небезпека при дієтах та сушках;
• Метаболізм та його фактори.
• Заняття проходять в групах до 20чол.,надаються методичні матеріали.

Тривалість -3 год.

Групи формуються згідно розкладу семінарів.