Семінар: "Інструктор тренажерного залу персональний тренер I рівень"
В програмі семінару:
- Вступна частина. Інструктор тренажерного залу, персональний тренер.
- Анататомія та фізіологія людини.
- Біомеханіка м’язової діяльності.
- Техніка виконання базових та ізолюючих вправ у тренажерному залі.Кардіозона.
- Первинний інструктаж.
Тривалість семінару - 12год.
семінар: "Інструктор тренажерного залу персональний тренер II рівень"
- Структура тренування
- Методи складання індивідуальних тренувань.
- Практичні навики складання програм в залежності від мети.
- Тренування в тренажерному залі при відхиленнях у стані здоров’я.
- Особливості жіночого тренінгу.
Тривалість семінару - 12год.
- Під час навчання надається робочий зошит.
- Після завершення семінару видається сертифікат.
- Групи формуються згідно розкладу семінарів.