Інструктор тренажерного залу

Семінар: "Інструктор тренажерного залу персональний тренер I рівень"

В програмі семінару:

• Вступна частина. Інструктор тренажерного залу, персональний тренер.
• Анататомія та фізіологія людини.
• Біомеханіка м’язової діяльності.
• Техніка виконання базових та ізолюючих вправ у тренажерному залі.Кардіозона.
• Первинний інструктаж.

Тривалість семінару - 12год.

 семінар: "Інструктор тренажерного залу персональний тренер II рівень"

• Структура тренування
• Методи складання  індивідуальних  тренувань.
• Практичні навики складання програм в залежності від мети.
• Тренування в тренажерному залі при відхиленнях у стані здоров’я.
• Особливості жіночого тренінгу.

Тривалість семінару - 12год.

• Під час навчання надається робочий зошит.
• Після завершення семінару  видається сертифікат.
• Групи формуються згідно розкладу семінарів.