Наші студенти уже знають, як скласти повноцінне тренування для всіх груп м'язів на функціональних петлях TRX.
Це був насичений навчальний день. Понад 7 годин теорії та практики. Розібрали всі деталі роботи, кріплення петель, прогрес базових вправ і навіть post-stretching.
"Це не так легко,як здається",- саме цю фразу чув наш викладач, Артур Комар, найчастіше.