Ви є тут

Персональний тренер ІІІ рівень.

В програмі семінару:

1. Функціональне тренування з використанням «TRX» та «Core viper».

2. Каталог вправ для початкового, середнього та високого рівня фізичної підготовки .

3. Вправи для м’язів -стабілізаторів .

4.Практичне відпрацювання вправ .

5. Що таке Міофасціальний реліз ? Фасції.

6. Базовий комплекс вправ для початкової роботи з клієнтами .

7. Практичне відпрацювання вправ з різним обладнанням для МФР.

8. МФР в комплексі з стретчингом, як тренування на відновлення

Дата проведення: 
Субота, Грудень 1, 2018
comments powered by HyperComments