В програмі семінару:
1. Функціональне тренування з використанням «TRX» та «Core viper».
2. Каталог вправ для початкового, середнього та високого рівня фізичної підготовки .
3. Вправи для м’язів -стабілізаторів .
4.Практичне відпрацювання вправ .
5. Що таке Міофасціальний реліз ? Фасції.
6. Базовий комплекс вправ для початкової роботи з клієнтами .
7. Практичне відпрацювання вправ з різним обладнанням для МФР.
8. МФР в комплексі з стретчингом, як тренування на відновлення
Дата проведення:
Субота, Грудень 1, 2018