В програмі семінару:
- Гнучкісь, стретчинг - осовні поняття
- Фізіологія стретчингу
- Фактори, що обмежують гнучкіість
- Види стретчингу
- Біль і дискомфорт
- Розбір та аналіз основних вправ(правила та помилки)
- Заборонені вправи в стретчингу
- Майстер клас
Тривалість семінару:12 год
Під час навчання надається робочий зошит.
Після закінчення курсу здача іспиту:
- теоретичний екзамен(тести);
- практичний екзамен.
При успішній здачі екзамену видається сертифікат.
Дата проведення:
Субота, Жовтень 26, 2019